ပရီမီယံရေခဲသေတ္တာများ - ခေတ်မီအိမ်များအတွက် တိုးတက်ထွန်းကားသော အအေးပေးစနစ်၊ စွမ်းအင်ချွေတာနိုင်မှုနှင့် စမတ်ဖုန်းထိန်းချုပ်မှုလုပ်ဆောင်ချက်များ

ရေခဲသေတ္တာဟာ မိသားစုတွေ ကုန်စုံဝယ်ယူမှုနဲ့ အစားအစာ စီမံကိန်းတွေကို စီမံခန့်ခွဲပုံကို ပြောင်းလဲစေတဲ့ ထူးခြားတဲ့ အစားအစာ ထိန်းသိမ်းမှု အရည်အသွေးတွေ ပေးပါတယ်။ အစာအိမ္မ်ားတြင္ အစာအိမ္မ်ားကို အပူခ်ိန္သင့္သည့္ အခ်ိန္တြင္ သိုလှောင်ထားျခင္းျဖင့္ အစာအိမ္မ်ား၏ အာဟာရအက်ိဳးအျမတ္ႏွင့္ အသားအရည္ကို အၾကာႀကီးထိ ထိန္းသိမ္းႏိုင္ၿပီး အစာအိမ္မ်ားတြင္ ေငြေၾကးမ်ားစ အိမ်ထောင်စုများက အမြန်ပျက်စီးခြင်း မကြောက်ဘဲ ဘေးကင်းစွာ သိုလှောင်နိုင်သော အရောင်းအဝယ်များတွင် ပိုမိုများပြားသော ပျက်စီးလွယ်သော ပစ္စည်းများကို ဝယ်ယူနိုင်သည်။ ဒီလို ချောမွေ့တဲ့ သိုလှောင်မှုကြောင့် ဘတ်ဂျက် စီမံခန့်ခွဲမှု ပိုကောင်းလာပြီး တစ်ပတ်လုံး ကုန်စုံဝယ်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ ခရီးစဉ်တွေ လျော့နည်းလာပါတယ်။ အပူချိန်မှာ တစ်သမတ်တည်းဖြစ်ခြင်းက နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေ၊ အသားနဲ့ ပြင်ဆင်ထားတဲ့ အစားအစာတွေကို မူလအရသာနဲ့ အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းရင်း စားသုံးဖို့ ဘေးကင်းစေပါတယ်။ အအေးခန်းက သိုလှောင်နိုင်စွမ်းကို ပိုမိုချဲ့ထွင်ပေးပြီး သုံးစွဲသူတွေဟာ ရာသီဥတုအရ စားစရာတွေ၊ အစုလိုက် ချက်ပြုတ်ထားတဲ့ အစားအစာတွေနဲ့ အရည်အသွေး မပျက်စီးဘဲ လနဲ့ချီပြီး သိုလှောင်နိုင်ကြတယ်။ ခေတ်သစ် ရေခဲသေတ္တာများတွင် စွမ်းအင်ထိရောက်မှု တိုးတက်လာခြင်းကြောင့် အိမ်သုံး လျှပ်စစ်ဓာတ်အား သုံးစွဲမှုကို ပိုဟောင်းသော ပုံစံများနှင့် ယှဉ်လျှင် သိသိသာသာ လျော့ကျလာသည်။ အဆင့်မြင့် အကာအကွယ် နည်းပညာများနှင့် ပြောင်းလဲနိုင်သော အရှိန်အဟုန် ကွန်ပရေတာများသည် လက်တွေ့လိုအပ်ချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ အအေးပေးစွမ်းအားကို အလိုအလျောက်ပြင်ဆင်ပေးလျက် လိုအပ်ချက်နည်းသည့် ကာလများတွင် စွမ်းအင်ဖြုန်းတီးမှုကို လျှော့ချပေးသည်။ ဒီထိရောက်မှု တိုးတက်မှုက လျှပ်စစ်သုံးစွဲမှု အကုန်အကျ လျော့ကျစေပြီး ပတ်ဝန်းကျင် သက်ရောက်မှု လျော့ကျစေပြီး ရေခဲသေတ္တာပိုင်ဆိုင်မှုကို ရေရှည်မှာ ပိုတည်တံ့ပြီး စရိတ်သက်သာစေပါတယ်။ စမတ် ရောဂါရှာဖွေရေး စနစ်တွေက သုံးစွဲသူတွေကို စျေးကြီးတဲ့ ပြင်ဆင်မှုတွေ မဖြစ်ခင်မှာ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ ပြဿနာတွေကို သတိပေးပြီး ကိရိယာသက်တမ်းကို တိုးစေတဲ့ ကြိုတင်ထိန်းသိမ်းမှုကို လုပ်ခွင့်ပေးတယ်။ အဆင်ပြေမှုဆိုင်ရာ အချက်အလက်များက ပိုမိုကောင်းမွန်သော စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် အသုံးပြုနိုင်မှုဖြင့် နေ့စဉ် မီးဖိုချောင် လုပ်ငန်းများကို တိုးတက်စေသည်။ အချိုးအစားပြောင်းနိုင်တဲ့ စင်တွေထဲမှာ အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးရှိတဲ့ ပစ္စည်းတွေ ထည့်နိုင်ပြီး အထူးကု အခန်းတွေက အစားအစာ အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးအတွက် အကောင်းဆုံး အခြေအနေတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။ စိုထိုင်းမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ စိုထိုင်းတဲ့ လက်ကိုင်သေတ္တာတွေဟာ စိုထိုင်းမှု အဆင့်ကို ထိန်းသိမ်းပေးခြင်းဖြင့် အသီးနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို ပိုကြာကြာ စိုနေစေပါတယ်။ တံခါးအမှိုက်သိမ်းထားခြင်းသည် အဓိကအခန်းကို မဖွင့်ဘဲ အနှစ်နဲ့ သောက်စရာများကဲ့သို့ မကြာခဏသုံးသော ပစ္စည်းများသို့ လွယ်ကူစွာ ဝင်ရောက်နိုင်စေပြီး အအေးလေအရှုံးကို လျော့နည်းစေသည်။ ရေခဲနှင့် ရေပေးစက်များတွင် ရေခဲအိုးများနှင့် ရေစစ်စနစ်များ မရှိတော့ဘဲ ရေအေးဖြင့် သောက်သုံးနိုင်ရန် ချက်ချင်းသာ လိုအပ်လာသည်။ LED မီးလုံးတွေက အတွင်းဘက်ကို အရှင်းလင်းစွာ အလင်းပေးပြီး စွမ်းအင်ကို အနည်းဆုံးသုံးပြီး ပစ္စည်းတွေကို အမြန် ရှာဖွေဖို့ လွယ်ကူစေပါတယ်။ ဒီလက်တွေ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေဟာ အလုပ်များတဲ့ အိမ်ထောင်စုတွေအတွက် ပိုကျန်းမာတဲ့ စားသောက်မှု အကျင့်တွေနဲ့ ပိုကောင်းတဲ့ အစားအစာ စီမံခန့်ခွဲမှု အလေ့အထတွေကို ထောက်ပံ့တဲ့ ပိုထိရောက်၊ စနစ်တကျ၊ ပျော်စရာ ကောင်းတဲ့ မီးဖိုချောင် အတွေ့အကြုံ ဖန်တီးဖို့ ပေါင်းစပ်ပါတယ်။