No Frost Freezer: အဆင့်မြင့် Frost-Free နည်းပညာဖြင့် အစားအစာကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းခြင်း

အေးခဲမှုမရှိတဲ့ အအေးခဲသေတ္တာကို ရွေးချယ်ခြင်းရဲ့ အဓိက အကျိုးကျေးဇူးက လက်နဲ့ အေးခဲမှု ဖြေရှင်းဖို့ လိုအပ်ချက်တွေကို လုံးဝ ဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြစ်ပြီး အိမ်ပိုင်ရှင်တွေကို ကိရိယာသက်တမ်းတစ်ခုလုံးမှာ မရေမတွက်နိုင်တဲ့ နာရီများစွာ ထိန်းသိမ်းမှု အလုပ်တွေကို သက်သာစေပါတယ်။ အစဉ်အလာ အအေးခန်းတွေမှာ အေးခဲအလွှာထူထပ်စွာ စုစည်းထားလို့ သိုလှောင်စရာနေရာကို လျှော့ချပေးပြီး သုံးစွဲသူတွေကို အထဲမှာရှိတဲ့ အရာအားလုံးကို ထုတ်ပစ်ဖို့၊ အေးခဲစက်ကို ဖြုတ်ဖို့နဲ့ အေးခဲအလုံးစုံ ပျော်ကျဖို့ စောင့်ဆိုင်းဖို့ တွန်းအားပေးပါတယ်။ အေးခဲမှုမရှိတဲ့ အအေးခန်းက ဒီမသက်မသာမှုကို လုံးဝဖယ်ရှားပေးပြီး နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် (သို့) အစားအစာစီစဉ်မှု အစီအစဉ်တွေကို မပြတ်မပြတ် ဆက်တိုက် လည်ပတ်ခွင့်ပြုတယ်။ စွမ်းအင် ထိရောက်မှုက အခြားအဓိက အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်၊ အေးခဲမှုမရှိတဲ့ လုပ်ဆောင်မှုက ရေခဲစုစည်းမှုကို တားဆီးပေးပြီး ဖိအားပေးစက်တွေကို ပိုကြိုးစားပြီး လျှပ်စစ်ဓာတ်အား ပိုသုံးစေပါတယ်။ ပုံမှန် လေလည်ပတ်မှုစနစ်က သိုလှောင်ရေးနေရာအားလုံးမှာ အပူချိန်ကို တစ်သမတ်တည်း ထိန်းသိမ်းပေးပြီး အအေးခန်းမီးလောင်ခြင်းကို တားဆီးပေးပြီး အစဉ်အလာ မော်ဒယ်တွေထက် အစားအစာ အရည်အသွေးကို အများကြီး ပိုကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။ အပူချိန်ထိန်းချုပ်မှု ပိုကောင်းလာလို့ အအေးခံ အစားအစာတွေ သက်တမ်းပိုရှည်လာလို့ အမှိုက်တွေ လျော့နည်းလာပြီး ကုန်စုံစရိတ်တွေလည်း သက်သာလာပါတယ်။ အေးခဲမှုမရှိတဲ့ အအေးခန်းနဲ့အတူ သိုလှောင်မှုအကောင်းဆုံးဖြစ်တာက သုံးစွဲသူတွေဟာ နံရံတွေ၊ စာအုပ်စင်တွေ၊ အခန်းတွေမှာ ရေခဲစုဆောင်းမှုအတွက် တန်ဖိုးရှိတဲ့နေရာကို ဘယ်တော့မှ မဆုံးရှုံးလို့ပါ။ သိုလှောင်ထားသော ပစ္စည်းများ၏ ရှင်းလင်းမြင်သာမှုက အမြဲတမ်းရှိနေပြီး သီးခြားထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေရန် ရေခဲလွှာများကို ဖြတ်တောက်ရန် လိုအပ်မှုကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ အစားအစာ စီမံခန့်ခွဲမှု စနစ်တကျပြီး ပိုလွယ်ကူလာကာ သိုလှောင်မှု ပိုကောင်းမွန်စွာ စီမံခန့်ခွဲမှုကို အားပေးကာ နှစ်ထပ်ဝယ်ယူမှု လျော့နည်းလာပါတယ်။ ရေခဲရှင်းလင်းရေး ရှုပ်ထွေးမှုမရှိဘဲ ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးဟာ လွယ်ကူလာလို့ သန့်ရှင်းရေး စံနှုန်းတွေ သိသိသာသာ တိုးတက်လာပါတယ်။ အလိုအလျောက် ဖုံးလွှမ်းခြင်း စက်ဝန်းများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ညအချိန်များတွင် အနည်းဆုံး တံခါးဖွင့်ချိန်အတွင်း လုပ်ဆောင်ပြီး နေ့စဉ် မီးဖိုချောင်လုပ်ငန်းများကို မထိခိုက်စေဘဲ အကောင်းဆုံး လုပ်ဆောင်မှုကို အာမခံပေးသည်။ တံခါးဖွင့်ပြီးနောက် အပူချိန်ပြန်လည်ရရှိမှု ပိုမြန်ဆန်စွာဖြစ်ပေါ်ပြီး အစားအစာလုံခြုံမှုစံနှုန်းတွေကို ထိန်းသိမ်းကာ အပူချိန်နဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ခေတ်သစ် အေးခဲမှုမရှိတဲ့ အအေးခန်းပုံစံတွေမှာ စမတ်ဖုန်း ဆက်သွယ်မှု၊ စွမ်းအင် စောင့်ကြည့်ရေး စနစ်တွေနဲ့ ပြဿနာတွေ မဖြစ်ခင်မှာ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ ပြဿနာတွေကို သုံးစွဲသူတွေကို အသိပေးတဲ့ ကြိုတင်ခန့်မှန်းထိန်းသိမ်းရေး သတိပေးချက်တွေ အပါအဝင် စမတ် နည်းပညာ လုပ်ဆောင်ချက်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီကိရိယာတွေမှာ မကြာခဏ အပူချိန်အမျိုးမျိုးပါတဲ့ အထူးသိမ်းဆည်းရေးဇုန်တွေ ပါဝင်ပြီး ရေခဲမုန့်ကနေ အေးခဲတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေအထိ အေးခဲတဲ့ အစားအစာ လိုအပ်ချက် အမျိုးမျိုးကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါတယ်။ ထိန်းသိမ်းမှု လိုအပ်ချက် လျော့နည်းလာခြင်းသည် ရေခဲစုစည်းမှု ပြဿနာများနှင့် ဖိအားပေးစက်အားလျှော့ချမှုနှင့် ပတ်သက်၍ အသုံးပြုသူများက ဝန်ဆောင်မှုခေါ်ဆိုမှုများကို ရှောင်ရှားနိုင်သည့်အတွက် ရေရှည်ပိုင်ဆိုင်မှု ကုန်ကျစရိတ် လျော့နည်းလာစေသည်။ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများမှာ စွမ်းအင်သုံးစွဲမှု လျော့ကျခြင်းနှင့် စက်ပစ္စည်းသက်တမ်းပိုရှည်ခြင်းတို့ ပါဝင်ပြီး ခေတ်သစ် အိမ်ထောင်စုများအတွက် အစားအစာ ထိန်းသိမ်းမှု စွမ်းဆောင်ရည် ပိုကောင်းစေရင်း ရေရှည်တည်တံ့မှု ရည်မှန်းချက်များသို့ ပါဝင်သည်။